海米海带豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合四季食用，海米提供优质蛋白质和钙质，海带富含碘和膳食纤维，豆腐则是植物蛋白的良好来源，这道汤不仅低脂健康，还能增强免疫力，尤其适合老人、儿童和需要补钙的人群，食材准备（2-3人份）食材用...
