经期是女性身体较为脆弱的阶段，合理的饮食调理可以帮助缓解不适、补充气血、调节内分泌，煲汤是传统养生方式之一，选择合适的食材搭配，既能滋补身体，又能促进经血顺畅排出，本文将介绍几款适合经期的养生汤，并提供科学的煲汤技巧，帮助女性在特殊时期更好...
