煲汤是一门讲究火候与搭配的艺术，既能滋补身体，又能满足味蕾，无论是清甜的蔬菜汤，还是浓郁的老火汤，选对食材和掌握技巧是关键，以下从材料选择、搭配技巧、最新营养数据等方面，提供实用的煲汤指南，营养汤的核心材料肉类肉类是汤品鲜味的主要来源，常见...
