当然可以,十个月的宝宝在确保不过敏的情况下，是可以适量吃虾的。

虾肉是营养非常丰富的食物,对宝宝的生长发育有很多好处，但作为辅食添加，需要特别注意方法和原则。

为什么可以给宝宝吃虾？（好处）

1. 优质蛋白质来源：虾肉富含优质蛋白质，且脂肪含量低，有助于宝宝肌肉和器官的发育。
2. 富含DHA和牛磺酸：DHA被称为“脑黄金”，对宝宝的大脑和视力发育至关重要，牛磺酸也能促进大脑发育。
3. 矿物质丰富：含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，钙和磷有助于骨骼和牙齿发育，铁可以预防贫血，锌能增强免疫力。
4. 口感软嫩：煮熟的虾肉口感Q弹、软嫩，容易被宝宝咀嚼和吞咽，适合锻炼宝宝的咀嚼能力。

如何安全地给宝宝添加虾？（关键步骤）

给宝宝添加虾,一定要遵循辅食添加的“由少到多、由稀到稠、由单一到多样”的原则，并特别注意过敏风险。

第一步：确认宝宝已做好准备

• 月龄：宝宝已经满6个月，并且已经顺利添加了米粉、果泥、菜泥等基础辅食，没有出现明显的不适应。
• 咀嚼能力：宝宝已经开始尝试用牙龈磨碎稍微有点颗粒的食物。

第二步：选择和处理虾（非常重要！）

1. 选择新鲜的虾：

   • 首选活虾或冰鲜虾：确保新鲜，无异味。
   • 避免使用虾仁：市售的虾仁可能是冷冻很久的，且可能含有添加剂和保鲜剂。
   • 选择小虾：比如基围虾、河虾等，个头小，更容易处理，也方便宝宝抓握和食用。

2. 彻底清洗和处理：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 去头、去壳、去虾线：这是必须的步骤，因为虾头和虾壳容易藏有寄生虫和细菌，虾线（消化道）含有泥沙和杂质，味道也苦。
   • 彻底煮熟：一定要将虾彻底煮熟煮透，直到虾肉完全变红、变硬，高温可以有效杀死可能存在的细菌和寄生虫。

第三步：初次添加的“黄金法则”

1. 初次尝试：

   • 从一小勺开始：第一次只给宝宝吃一小勺（约1-2克）煮熟的虾肉。
   • 观察3-5天：在添加虾的这3-5天内，不要再添加任何新的辅食，密切观察宝宝是否有皮疹、红点、呕吐、腹泻、哭闹不安等过敏反应。
   • 确认无过敏：如果宝宝一切正常，没有出现任何不适，说明他对虾不过敏，可以继续少量添加。

2. 制作方式：

   • 初期：将煮熟的虾肉剁成非常细腻的虾泥，混在宝宝熟悉的米糊、粥或蔬菜泥中，方便宝宝吞咽和消化。
   • 适应后：随着宝宝月龄增长和咀嚼能力增强，可以将虾肉剁得稍微粗一点，做成小颗粒状，或者将整个煮熟的小虾去壳去虾线后，切成适合宝宝抓握的小块，作为手指食物，让宝宝自己抓着吃，锻炼手眼协调能力。

总结与注意事项

十个月的宝宝可以吃虾，它是一种营养丰富的辅食选择，但安全永远是第一位的，正确的处理方法、严格的初次添加和过敏观察，是让宝宝安全享受美味的关键。