薏米,又称薏苡仁，是一种营养丰富的谷物，具有健脾祛湿、美容养颜的功效，它不仅适合煲汤、煮粥，还能制作成各种家常菜，我们分享几道简单易做的薏米家常菜，并结合最新数据，分析薏米的营养价值和市场趋势，薏米的营养价值薏米富含蛋白质、膳食纤维、维生素...
