夏季气温高，空气湿度大，容易导致肺热、咳嗽、口干舌燥等问题，中医认为“肺主气，司呼吸”，夏季养肺不仅能增强呼吸系统功能，还能提高免疫力，煲汤是养肺的好方法，既能补充水分，又能润燥清火，本文将介绍几款适合夏季的养肺汤，并提供科学的煲汤技巧，帮...

夏季天气炎热，人体容易出汗，消耗大量水分和营养，鸭肉性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效，是夏季煲汤的理想食材，一碗清爽不油腻的鸭汤，既能补充营养，又能解暑降温，下面详细介绍夏季鸭汤的做法及技巧，并结合最新数据提供科学参考，夏季鸭汤的选材技巧...