基础入门款:经典香甜玉米粥
这是最简单、最家常的做法,突出玉米本身纯粹的香甜。

【特点】
- 口感:顺滑、微甜,有浓郁的玉米清香。
- 食材:简单,只有玉米和清水。
- 人群:适合所有人,尤其是老人和小孩。
【做法简介】
- 准备:将新鲜玉米粒剥下,或者用罐头玉米粒,将玉米粒放入破壁机或豆浆机中,加入足量清水。
- 搅打:选择“豆浆”或“果蔬汁”模式,搅打成细腻的玉米浆。
- 熬煮:将玉米浆倒入锅中,中小火慢慢熬煮,期间要不停搅拌以防糊底,煮至粥变得浓稠、冒出大气泡即可。
经典升级款:小碴子/玉米碴粥
用玉米碴(碾碎的玉米粒)熬煮,口感更有层次,嚼劲十足。
【特点】

- 口感:沙沙的、糯糯的,有嚼劲,米油丰富。
- 食材:玉米碴、大米或大米碴。
- 人群:喜欢粗粮口感,追求饱腹感的人。
【做法简介】
- 浸泡:玉米碴淘洗干净后,用清水浸泡至少4小时以上(或提前一晚),更容易煮烂。
- 熬煮:将泡好的玉米碴和淘好的大米(1:1比例)一同放入锅中,加入足量清水(水和米的比例约为10:1)。
- 慢煮:大火烧开后,转小火慢炖40-60分钟,期间不时搅拌,直到粥变得浓稠软糯。
营养搭配款:八宝玉米粥
在玉米粥的基础上加入各种杂粮和豆类,营养更均衡。
【特点】
- 口感:丰富多样,软糯中带有Q弹。
- 食材:玉米碴、大米、小米、黑米、燕麦、红豆、绿豆、花生等。
- 人群:追求全面营养,适合全家共享。
【做法简介】

- 混合浸泡:将所有需要熬煮的杂粮豆类混合,提前浸泡4-6小时(豆类需要更长时间)。
- 同锅熬煮:将所有食材放入锅中,加足量水。
- 耐心慢炖:大火烧开转小火,盖上锅盖慢炖至少1小时,直到所有食材都软烂开花。
咸鲜风味款:皮蛋瘦肉玉米粥
将粤式经典的皮蛋瘦肉粥与玉米结合,鲜咸可口,非常开胃。
【特点】
- 口感:粥底绵密,皮蛋Q弹,瘦肉嫩滑,玉米清甜。
- 食材:玉米碴、大米、皮蛋、瘦肉、姜丝、葱花、盐、白胡椒粉。
- 人群:喜欢咸口早餐,需要补充能量的人。
【做法简介】
- 准备粥底:先熬好一锅白粥(可以是纯白米粥或玉米碴粥)。
- 处理配料:瘦肉切细丝,用少许淀粉、盐和油抓匀腌制,皮蛋切丁,姜切细丝。
- 煮粥:粥底煮开后,加入腌好的肉丝和姜丝,用筷子搅散,煮至肉丝变色熟透。
- 调味:加入皮蛋丁,继续煮2-3分钟,最后根据口味加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可。
甜甜蜜蜜款:南瓜玉米粥
加入南瓜,不仅颜色金黄诱人,口感也变得更加绵密顺滑,自带甜味。
【特点】
- 口感:软糯、香甜、顺滑,像是在吃甜汤。
- 食材:玉米碴、南瓜、大米、冰糖。
- 人群:老人、小孩,以及喜欢天然甜味的人。
【做法简介】
- 准备食材:南瓜去皮切小块,玉米碴和大米提前浸泡。
- 同锅熬煮:将所有材料(除冰糖外)放入锅中,加水熬煮至粥软烂。
- 调味:出锅前根据喜好加入适量冰糖,搅拌至完全融化即可。
创意花样款:牛奶玉米燕麦粥
用牛奶代替部分水,加入燕麦片,打造西式风格的快手营养早餐。
【特点】
- 口感:奶香浓郁,谷物香气十足,饱腹感强。
- 食材:甜玉米粒、即食燕麦片、纯牛奶、蜂蜜或糖。
- 人群:上班族、学生党,追求快捷健康早餐的人。
【做法简介】
- 基础煮制:锅中烧开水,放入玉米粒煮3-5分钟。
- 加入燕麦:倒入即食燕麦片,搅拌均匀,再煮1-2分钟。
- 倒入牛奶:关火,倒入纯牛奶,搅拌均匀,根据口味加入蜂蜜或糖调味即可。
家常玉米粥烹饪小贴士
- 选材:用干玉米碴熬的粥更香浓有嚼劲;用新鲜玉米粒打浆的粥则更细腻清甜。
- 浸泡是关键:熬制粗粮粥,尤其是玉米碴,提前浸泡是让它软烂顺滑的秘诀。
- 水要一次加足:熬粥中途加水会稀释粥的香味和浓度,尽量一次性加足量。
- “点油”更香浓:粥煮好后,淋入几滴香油或熟猪油,搅拌均匀,粥会更油亮香滑。
- 搅拌防糊底:熬制过程中,尤其是使用不粘锅以外的锅具,一定要不时搅拌,防止底部粘锅糊掉。
希望这份“家常玉米粥图片大全家常”能给您带来灵感,让您每天都能喝到暖心暖胃的美味粥品!
