宝宝20个月时，咀嚼能力和消化系统已进一步发育，饮食上可以逐渐接近成人食物，但仍需注重食材选择、烹饪方式及营养搭配，此时的宝宝正处于快速成长期，对维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的需求较高，蔬菜作为营养的重要来源,应成为每日饮食的重要组成部...
