23个月宝宝的营养需求正处于快速生长发育阶段，需要保证能量、蛋白质、维生素和矿物质的均衡摄入，此时的饮食应逐渐向成人饮食过渡，但仍需注重食材的选择、烹饪方式以及饮食规律,以促进宝宝健康成长，在食材选择上，应优先采用天然、新鲜、多样化的食物，...
