给2岁的宝宝做饭，核心原则是：营养均衡、口味清淡、质地软烂、形态可爱、安全第一，这个阶段的宝宝正在从婴儿向幼儿过渡，牙齿和咀嚼能力在发展,但消化系统还很娇嫩，下面我将从几个方面，为您详细解答2岁宝宝可以吃什么、怎么做，核心营养原则食物多样...

核心喂养原则在看具体食谱前,请先记住这几条黄金法则：食物多样化：保证宝宝每天摄入谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶、豆制品五大类食物，营养才全面，少盐、少糖、少油：宝宝的肾脏发育还不完善，天然食材的原味就是最好的味道，1岁后可以极少量地用盐来调味，但...