花甲粉丝海鲜菇
这道菜的灵魂在于“鲜”,花甲和海鲜菇的鲜味相互交融,再配上吸饱了汤汁的粉丝,每一口都是极致的享受。

食材准备
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主料:
- 花甲: 500克 (新鲜、吐好沙的)
- 粉丝: 1小把 (龙口粉丝或红薯粉丝均可)
- 海鲜菇: 1盒 (约200克)
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辅料:
- 姜: 3-4片
- 蒜: 3-4瓣,切末
- 小米椒: 1-2个 (不吃辣可不放),切圈
- 小葱: 2根,葱白切段,葱绿切葱花
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调味料:
- 食用油: 适量
- 料酒: 1汤匙
- 生抽: 2汤匙
- 蚝油: 1汤匙 (提鲜增稠)
- 盐: 少许 (根据口味调整,生抽和蚝油有咸味)
- 糖: ½ 茶匙 (提鲜,可选)
- 白胡椒粉: 少许 (去腥增香)
- 清水或高汤: 约200毫升
详细步骤
第一步:准备工作 (预处理是关键)

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处理花甲:
- 买回来的花甲,如果卖家没有处理好,需要自己吐沙,将花甲放入清水中,加一勺盐和几滴食用油,静置1-2小时,让其吐沙。
- 吐沙后,用刷子将花甲外壳刷洗干净。
- 关键一步:焯水去腥。 锅中烧水,水开后放入花甲,加1汤匙料酒,看到花甲开口后,立即捞出,用冷水冲洗一下沥干水分,这一步能有效去除花甲的泥沙和腥味,让汤底更清澈。
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处理其他食材:
- 粉丝: 用温水提前泡软,大约10-15分钟,泡软后捞出沥干水分备用,粉丝不宜久煮,否则容易烂掉。
- 海鲜菇: 去掉根部,清洗干净,用手撕成小段或直接整根使用。
- 姜蒜: 切片切末,小米椒切圈,小葱葱白和葱绿分开切好。
第二步:制作汤底 (鲜味的来源)
- 热锅冷油,油温五成热时,放入姜片、蒜末、葱白段和小米椒圈,用小火炒出香味。
- 闻到香味后,沿着锅边淋入1汤匙料酒,爆炒一下。
- 加入处理好的海鲜菇,转中大火翻炒约1分钟,直到海鲜菇变软,炒出水分。
第三步:焖煮入味 (灵魂所在)

- 向锅中加入约200毫升的清水(或高汤),然后倒入2汤匙生抽、1汤匙蚝油、少许糖和盐调味。
- 大火烧开后,将焯好水的花甲和泡软的粉丝放入锅中。
- 用筷子将粉丝铺散,让它们浸没在汤汁中。
- 再次烧开后,转为中小火,盖上锅盖,焖煮3-5分钟。
- 注意: 时间不宜过长,主要是为了让粉丝吸收汤汁,花甲再次受热变熟即可,煮太久花甲肉会变老。
第四步:出锅装盘 (画龙点睛)
- 打开锅盖,尝一下汤汁的味道,根据个人口味进行最后的调整。
- 撒上切好的葱花。
- 沿着锅边淋入少许食用油(或香油),增加香味和光泽。
- 用筷子或锅铲轻轻翻拌均匀,即可关火出锅。
小贴士与变化
- 关于吐沙: 如果想确保花甲吐沙更彻底,可以在水中加几滴香油和一点盐,花甲会因为想吃油而加速张口吐沙。
- 关于粉丝: 红薯粉丝更耐煮,口感更Q弹;龙口粉丝更细滑,易入味,可以根据个人喜好选择。
- 增加风味: 如果喜欢更浓郁的香味,可以在爆香时加入一小撮豆瓣酱或豆豉一起炒。
- 增加蔬菜: 可以加入一些青菜,如娃娃菜、小油菜,在最后放入烫熟,增加色彩和营养。
- 汤汁利用: 这道菜的汤汁非常鲜美,用来拌米饭是一绝!千万不要浪费。
- 快手版: 如果觉得焯水麻烦,可以省略焯水步骤,但在炒制时要多炒一会儿,确保花甲完全开口熟透,并撇去浮沫。
这道菜操作简单,味道鲜美,非常适合作为家常便饭,希望您能成功做出这道美味的花甲粉丝海鲜菇!
