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海鲜小炒菜图片大全视频

  1. 经典海鲜小炒菜谱(附详细步骤,方便您观看视频时对照)。
  2. 寻找图片和视频的渠道和方法,让您能快速找到自己想看的。
  3. 一些热门的海鲜小炒菜名,方便您搜索。

经典海鲜小炒菜谱(以“XO酱爆炒海鲜”为例)

这道菜是餐厅里的经典,做法不难,但味道非常惊艳,能很好地体现海鲜的鲜美。

海鲜小炒菜图片大全视频-图1
(图片来源网络,侵删)

所需食材:

  • 主料:
    • 鲜鱿鱼: 1只 (约300克)
    • 鲜虾仁: 150克
    • 带子 (扇贝柱): 5-6个
    • 芦笋: 100克 (或荷兰豆、芥兰)
  • 辅料:
    • 大蒜: 4-5瓣,切片
    • 姜: 一小块,切片
    • 红辣椒: 半个,切圈 (可选,增加颜色和辣度)
  • 酱汁:
    • XO酱: 2大勺 (这是灵魂,没有可以用蚝油、豆瓣酱代替,但风味不同)
    • 生抽: 1小勺
    • 蚝油: 1小勺
    • 白糖: 1/4小勺 (提鲜)
    • 料酒: 1小勺
    • 水淀粉: 适量 (淀粉:水 = 1:2)
    • 香油: 几滴
  • 其他:

    食用油: 适量

详细步骤:

  1. 准备工作:

    • 处理鱿鱼: 在鱿鱼内侧切上十字花刀(不要切断),然后切成小块,锅中烧水,水开后放入鱿鱼块,焯烫约15-20秒,看到鱿鱼卷曲即可捞出,沥干水分,这一步叫“焯水”,能让鱿鱼更嫩,并去除腥味。
    • 处理虾仁: 虾仁开背去虾线,用少许料酒和一点点淀粉抓匀,腌制10分钟。
    • 处理带子: 如果带子较大,可以切成两半。
    • 处理蔬菜: 芦笋洗净,去掉根部较老的部分,斜切成段。
    • 调制酱汁: 将“酱汁”部分的所有调料(XO酱、生抽、蚝油、糖、料酒、水淀粉)在一个小碗里混合均匀,备用。
  2. 开始烹饪:

    • 滑炒虾仁: 热锅凉油,油温五成热时,放入虾仁,快速滑炒至变色卷曲,立即盛出备用,不要炒老了。
    • 爆香: 锅里留底油,放入蒜片、姜片和红辣椒圈,用中小火煸炒出香味。
    • 炒蔬菜: 转大火,放入芦笋段,快速翻炒约30秒至断生。
    • 混合翻炒: 倒入之前焯好水的鱿鱼块和滑炒好的虾仁、带子,快速翻炒均匀。
    • 淋入酱汁: 将调好的酱汁再次搅拌一下(防止淀粉沉底),沿着锅边淋入。
    • 快速出锅: 大火快速翻炒,让所有食材都均匀地裹上酱汁,汤汁变得浓稠即可,出锅前滴几滴香油,增加香气。
  3. 装盘:

    海鲜小炒菜图片大全视频-图2
    (图片来源网络,侵删)

    将炒好的海鲜小盛入盘中,一道色香味俱全的XO酱爆炒海鲜就完成了!


如何寻找海鲜小炒菜的图片和视频

您可以按照以下方法,在各大平台轻松找到海量资源:

视频平台 (首选)

这些平台有大量美食博主分享的详细制作视频,跟着做非常容易成功。

  • 抖音 / 快手: 国内最大的短视频平台。
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图片和菜谱平台

如果您想先看图片找灵感,或者需要图文并茂的菜谱,可以去这些网站。

海鲜小炒菜图片大全视频-图3
(图片来源网络,侵删)
  • 小红书: “种草”神器。
    • 搜索关键词: 海鲜小炒海鲜做法下饭菜海鲜
    • 优点: 图片精美,有大量用户分享的真实制作过程和成品图,笔记形式阅读方便,还能看到网友的评论和互动。
  • 下厨房: 专业的菜谱分享App。
    • 搜索关键词: 海鲜小炒
    • 优点: 菜谱非常标准化,用料、步骤、小贴士都写得清清楚楚,用户还会分享自己的“成功经验”和“失败教训”,非常实用。
  • Pinterest / 豆瓣小组:
    • Pinterest: 全球图片灵感库,搜索 Seafood Stir Fry 可以找到大量高清的国外海鲜小炒图片。
    • 豆瓣小组: 如“美食爱好者”、“下厨房”等小组,会有网友分享自己的美食作品和菜谱。

热门海鲜小炒菜名(可直接搜索)

如果您还没想好做什么,可以搜索以下这些经典菜名,绝对不会错:

  • 辣炒花甲/蚬子: 经典的下酒菜,麻辣鲜香。
  • 蒜蓉粉丝蒸虾: 虽然是“蒸”,但也是海鲜大菜,做法简单,味道鲜美。
  • 西芹炒虾仁: 清爽健康,适合家庭。
  • 宫保虾球: 酸甜微辣,口感丰富。
  • 避风塘炒蟹: 香港茶餐厅名菜,蒜香十足。
  • 芦笋炒带子: 高档清淡,适合宴客。
  • 酱爆鱿鱼: 酱香浓郁,口感Q弹。

希望这份详细的指南能帮助您找到心仪的海鲜小炒菜谱和图片视频,祝您烹饪愉快,做出美味的海鲜大餐!

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