核心准备步骤（所有做法通用）选择番茄：选择成熟、颜色鲜红、软硬适中的番茄，这样的番茄味道更浓郁，番茄红素含量更高，也更容易蒸熟，清洗番茄：用清水彻底冲洗表面，最好用盐水或果蔬清洗剂浸泡10-15分钟，以去除可能的农药残留，去皮去籽：去皮：在...
