养胃的海鲜干货选择需兼顾营养易吸收、性味平和及低刺激特性，这类食材经过适当加工后，蛋白质更易消化，且富含多种矿物质，适合脾胃虚弱、消化功能较弱的人群日常调理，以下从具体品类、食用建议及搭配原则展开详细说明，并附实用参考表格，养胃海鲜干货的具...
