一岁宝宝正处于快速生长发育阶段,对营养的需求较高，同时咀嚼和消化能力也在逐步发展，因此饮食需要兼顾营养均衡、易消化和口感适宜，这个阶段的宝宝开始尝试家庭饮食，但仍需避免过于坚硬、辛辣或刺激性食物，建议以天然、清淡、多样化的食材为主，通过合理...
