常见家常鱼种类及特点鲫鱼鲫鱼肉质细嫩，富含优质蛋白和钙，适合炖汤或红烧，鲫鱼汤是产后恢复和滋补的佳品，推荐做法：鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼1条、嫩豆腐1块、姜片、葱段、料酒、盐步骤：鲫鱼处理干净，两面煎至金黄，加入开水、姜片、料酒，大火煮沸后转小...
