罗素汤的核心食材与营养甜菜根是罗素汤的灵魂，富含膳食纤维、维生素C和矿物质（如钾、镁），根据美国农业部（USDA）2023年发布的营养数据显示，每100克甜菜根含：营养成分含量（每100克）每日推荐摄入占比（%）热量43kcal2%碳水化...
