角瓜木耳汤的营养价值角瓜（西葫芦）水分充足，富含维生素C和钾；木耳则被誉为“肠道清道夫”，含有丰富的胶质和铁元素，两者搭配不仅能促进消化，还能增强免疫力，根据中国营养学会2023年发布的《中国居民膳食指南》，成年人每日建议摄入300-500...
