百味美食

红枣有哪些简单又好吃的家常做法?

红枣是厨房里常见的食材,不仅味道甜美,还能补血养颜,适合日常烹饪,无论是煮粥、炖汤,还是做成甜点,红枣都能为菜肴增添独特的风味,下面分享几种简单易学的红枣家常做法,适合家庭日常食用。

红枣有哪些简单又好吃的家常做法?-图1

红枣糯米粥

材料

  • 红枣 10颗
  • 糯米 100克
  • 清水 800毫升
  • 冰糖(可选)

做法

  1. 糯米提前浸泡30分钟,红枣洗净去核。
  2. 锅中加入清水,放入糯米,大火煮沸后转小火慢炖。
  3. 待糯米煮至半熟时,加入红枣继续熬煮。
  4. 粥煮至粘稠时,可根据口味加入适量冰糖调味。

红枣糯米粥香甜软糯,适合早餐或夜宵食用,尤其适合脾胃虚弱的人。

红枣银耳羹

材料

  • 干银耳 1朵
  • 红枣 8颗
  • 枸杞 10克
  • 冰糖 适量

做法

红枣有哪些简单又好吃的家常做法?-图2

  1. 银耳提前泡发,撕成小朵;红枣洗净去核。
  2. 锅中加水,放入银耳,大火煮沸后转小火炖30分钟。
  3. 加入红枣和枸杞,继续炖煮20分钟。
  4. 最后加入冰糖,搅拌至融化即可。

红枣银耳羹润肺养颜,秋冬季节食用尤其滋补。

红枣蒸鸡

材料

  • 鸡腿 2只
  • 红枣 6颗
  • 枸杞 5克
  • 姜片 3片
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 盐 适量

做法

  1. 鸡腿洗净切块,用生抽、料酒、盐腌制15分钟。
  2. 红枣去核,与枸杞、姜片一起铺在鸡块上。
  3. 放入蒸锅,大火蒸20分钟即可。

红枣蒸鸡鲜嫩多汁,红枣的甜味渗入鸡肉,口感丰富,适合全家享用。

红枣红糖馒头

材料

红枣有哪些简单又好吃的家常做法?-图3

  • 面粉 300克
  • 红枣 50克
  • 红糖 50克
  • 酵母 3克
  • 温水 150毫升

做法

  1. 红枣去核切碎,红糖用温水化开,加入酵母搅拌均匀。
  2. 面粉倒入盆中,加入红糖水和红枣碎,揉成光滑面团。
  3. 盖上湿布,发酵至两倍大。
  4. 面团排气后分成小剂子,揉圆后放入蒸锅,二次发酵15分钟。
  5. 大火蒸15分钟,关火焖3分钟即可。

红枣红糖馒头松软香甜,适合早餐或下午茶点心。

红枣桂圆茶

材料

  • 红枣 5颗
  • 桂圆干 10克
  • 红糖 适量
  • 水 500毫升

做法

  1. 红枣洗净去核,桂圆干洗净。
  2. 锅中加水,放入红枣和桂圆,大火煮沸后转小火煮10分钟。
  3. 加入红糖搅拌至融化,即可饮用。

红枣桂圆茶暖胃补血,尤其适合女性经期后饮用。

红枣有哪些简单又好吃的家常做法?-图4

红枣的吃法多样,既能单独食用,也能搭配其他食材,增添风味和营养,无论是甜点还是主菜,红枣都能带来独特的风味体验,家常做法简单易学,不妨尝试不同的搭配,让红枣成为餐桌上的常客。

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