腐竹烧肉是一道经典的家常菜,以其软糯的口感和浓郁的酱香深受喜爱,这道菜将五花肉的肥美与腐竹的豆香完美结合,汤汁浓郁,营养丰富,无论是搭配米饭还是面条都非常下饭,下面将详细介绍腐竹烧肉的完整做法,包括食材准备、制作步骤、小贴士以及相关问答。

食材准备
制作腐竹烧肉需要以下食材,具体用量可根据家庭人数调整:
| 食材类别 | 具体食材 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 主料 | 五花肉 | 500克 | 选择肥瘦相间的层次肉 |
| 腐竹 | 100克 | 提前泡发至无硬心 | |
| 辅料 | 生姜 | 3片 | 去腥增香 |
| 大葱 | 1段 | 切段使用 | |
| 八角 | 2颗 | 增加复合香味 | |
| 桂皮 | 1小块 | 约5克 | |
| 香叶 | 2片 | 提升香气层次 | |
| 调料 | 冰糖 | 30克 | 炒糖色用,也可用白糖代替 |
| 料酒 | 2勺 | 去腥解腻 | |
| 生抽 | 3勺 | 调味提鲜 | |
| 老抽 | 1勺 | 上色增亮 | |
| 盐 | 适量 | 最后调味用 | |
| 食用油 | 适量 | 炒糖色和煸炒五花肉用 |
制作步骤
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准备工作
- 五花肉洗净后切成3厘米见方的块,冷水下锅,加入1勺料酒和2片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净,沥干水分备用。
- 腐竹提前用温水泡发(约30分钟),泡软后切成5厘米长的段,泡腐竹的水可留少许备用;生姜切片,大葱切段。
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炒糖色
锅烧热后倒入少量食用油,放入冰糖,小火慢慢加热,待冰糖融化并呈现深琥珀色泡沫时(约3-4分钟),立刻倒入焯好水的五花肉块,快速翻炒使每块肉均匀裹上糖色。
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煸炒增香
加入生姜片、大葱段、八角、桂皮和香叶,继续中火翻炒1分钟,炒出香料香味,沿锅边淋入2勺料酒,大火翻炒去腥,待料酒挥发后加入3勺生抽和1勺老抽,翻炒均匀使肉块上色。
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炖煮入味
- 加入足量热水(没过肉块),大火烧开后转小火,盖上锅盖慢炖40分钟,期间注意观察汤汁,防止烧干。
- 40分钟后,加入泡好的腐竹段,用筷子轻轻翻拌均匀,继续小火炖15分钟,让腐竹充分吸收汤汁。
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收汁调味
- 打开锅盖,转大火收汁,边收边用锅铲翻动,避免粘锅,待汤汁浓稠时,根据口味加入适量盐调味,翻炒1分钟后即可关火。
- 盛出后可撒少许葱花或香菜点缀,趁热食用口感最佳。
小贴士
- 泡发腐竹:腐竹用温水泡发可保持韧性,避免用热水泡发导致口感软烂,泡发后的腐竹若需长时间炖煮,可提前用油炸一下,能增加韧性和香味。
- 炒糖色技巧:炒糖色时务必用小火,冰糖融化后要快速翻炒五花肉,避免糖色焦苦,若新手操作失败,可用老抽代替糖色,直接上色。
- 炖煮时间:五花肉炖煮时间不宜过短,至少40分钟以上才能保证肥而不腻;腐竹易烂,最后15分钟加入即可,避免炖得过烂失去口感。
- 汤汁利用:剩余的汤汁可用来拌饭或煮面条,味道浓郁且不浪费。
相关问答FAQs
Q1:为什么五花肉焯水后要用温水冲洗,而不是冷水?
A1:焯水后的五花肉用温水冲洗可以避免肉质因温差骤变而收缩变柴,温水能帮助肉质保持松软,同时更好地去除血水和杂质,确保炖煮后的口感更佳。
Q2:腐竹烧肉可以提前一晚做好吗?
A2:完全可以,腐竹烧肉是一道适合隔夜菜,冷藏后风味更浓郁,但需注意:腐竹长时间浸泡汤汁会吸饱水分,第二天食用时可加入少量热水重新加热,避免腐竹过于软烂,建议将腐竹和肉分开放置,避免腐竹过度炖煮影响口感。
