第一部分:经典热菜篇 (最家常,最受欢迎)
这部分是白菜做法的精髓,也是家庭餐桌上的绝对主力。

醋溜白菜 (酸辣爽口,开胃下饭)
这道菜酸甜微辣,白菜爽脆,是米饭的“杀手”。
- 特点:酸、甜、辣、脆,色泽亮丽。
- 食材:大白菜帮、干辣椒、蒜末、葱白、生抽、香醋、白糖、盐、淀粉、食用油。
- 做法:
- 准备工作:白菜帮洗净,斜刀片成薄片,再切成粗丝,干辣椒切段,葱白切末,蒜切末。
- 调碗汁:在小碗里混合生抽、香醋、白糖、盐和少许淀粉,加一点清水搅匀备用。
- 炒制:热锅冷油,油热后放入干辣椒和葱蒜末爆香。
- 下白菜:转大火,迅速下入白菜丝,快速翻炒至白菜边缘变透明,但仍保持脆感(约1-2分钟)。
- 出锅:淋入调好的碗汁,快速翻炒几下,待汤汁浓稠即可出锅。
干锅白菜 (香辣过瘾,锅气十足)
干锅的做法让白菜充分吸收了香料的味道,吃起来特别香。
- 特点:香辣浓郁,口感丰富,干香而不燥。
- 食材:白菜、五花肉片(可选)、洋葱、青红椒、蒜、姜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、料酒。
- 做法:
- 准备工作:白菜洗净撕成大片,五花肉用生抽和料酒腌制一下,洋葱切块,青红椒切块。
- 煸炒肉片:锅中放少许油,下入五花肉片煸炒至出油微焦,盛出备用。
- 炒香料:锅里留底油,放入姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱,小火炒出红油和香味。
- 混合翻炒:转大火,下入洋葱、青红椒块翻炒出香味。
- 加入白菜:下入白菜片,快速翻炒至白菜变软。
- 调味出锅:加入炒好的五花肉,淋入生抽、蚝油调味,翻炒均匀即可,可以连锅上桌,边吃边加热。
白菜炖粉条/豆腐 (暖心暖胃,家常至味)
这是一道充满幸福感的炖菜,尤其适合冬天。
- 特点:汤汁浓郁,软糯入味,暖心暖胃。
- 食材:白菜、冻豆腐(或老豆腐)、红薯粉条、五花肉片、葱、姜、蒜、八角、生抽、老抽、盐、胡椒粉。
- 做法:
- 准备工作:白菜切块,豆腐切块,粉条用温水泡软,五花肉切片。
- 煸炒:锅中放油,下入五花肉片煸炒至出油,加入葱姜蒜、八角炒香。
- 炖煮:下入白菜块,翻炒至白菜变软,加入足量热水,没过所有食材。
- 调味:加入生抽、老抽(上色)调味,大火烧开后转小火,盖上锅盖炖10分钟。
- 加入配菜:下入豆腐块和泡好的粉条,继续炖煮5-8分钟,直到粉条变透明,豆腐入味。
- 出锅:根据口味加盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。
上汤白菜 (鲜美清淡,高端家常)
用皮蛋、咸蛋和火腿等吊出高汤的鲜美,白菜吸收了汤的精华,无比鲜美。

- 特点:汤清味鲜,口感清甜,做法简单,但味道不简单。
- 食材:白菜、皮蛋、咸蛋黄、火腿片(或培根)、蒜、皮蛋、高汤(或清水)、盐、白胡椒粉。
- 做法:
- 准备工作:白菜洗净切成段,皮蛋和咸蛋黄切成小丁,火腿切片。
- 炒底:锅中放少许油,下入蒜末、火腿片、皮蛋丁、咸蛋黄丁,小火煸炒出香味。
- 煮汤:加入高汤(或清水),大火烧开。
- 煮白菜:下入白菜段,煮至白菜变软熟透。
- 出锅:加盐和白胡椒粉调味,煮开即可,汤色金黄,味道鲜美。
第二部分:凉拌与爽口篇 (开胃小菜)
夏天或者没胃口的时候,来一盘凉拌白菜,清爽解腻。
手撕凉拌白菜 (最简单,最大快朵颐)
强调“手撕”,是为了让白菜的纤维感更好,更容易入味。
- 特点:清爽利口,蒜香浓郁,做法超级简单。
- 食材:白菜(或娃娃菜)、蒜末、小米辣、生抽、香醋、白糖、盐、香油、熟白芝麻。
- 做法:
- 准备工作:白菜洗净,用手撕成适口大小的块,放入大碗中。
- 焯水:烧一锅开水,加几滴油和一点盐,下入白菜块,焯烫10-15秒,迅速捞出过凉水,沥干水分,这一步能保持白菜的翠绿和爽脆。
- 调味:将沥干水的白菜放入碗中,加入蒜末、小米辣圈。
- 泼油:淋上少许热油,激发出香味。
- 拌匀:加入生抽、香醋、白糖、盐、香油和熟白芝麻,抓拌均匀即可。
第三部分:汤品与主食篇 (一菜两吃,饱腹暖心)
白菜做汤和做馅料,是物尽其用的最佳体现。
白菜豆腐汤 (十分钟快手汤)
最家常的快手汤,营养又简单。

- 特点:清淡鲜美,制作迅速,老少皆宜。
- 食材:白菜、嫩豆腐、葱、姜、盐、白胡椒粉、香油。
- 做法:
- 准备工作:白菜切丝,豆腐切块。
- 煮汤:锅中烧水,水开后下入葱姜。
- 下菜:先下入白菜丝,煮1-2分钟。
- 下豆腐:轻轻下入豆腐块,防止弄碎。
- 调味:煮至白菜变软,加盐和白胡椒粉调味,关火后滴几滴香油,撒上葱花即可。
白菜猪肉馅饺子/包子/馅饼 (经典国民美食)
白菜做馅是绝配,经过盐杀水后,不出水,味道足。
- 特点:鲜嫩多汁,营养丰富,是家的味道。
- 食材:猪肉馅(三分肥七分瘦)、白菜、葱、姜、生抽、老抽、蚝油、盐、香油、花椒水(可选)。
- 做法:
- 准备工作:猪肉馅中加入葱末、姜末、生抽、老抽、蚝油,顺着一个方向搅打上劲。
- 处理白菜:白菜洗净切碎,撒上适量盐,静置10-15分钟,待白菜出水后,用手挤干水分,这一步是关键,防止包饺子时馅出水。
- 拌馅:将挤干水分的白菜碎放入肉馅中,淋入香油,搅拌均匀即可。
- 包制:用擀好的面皮包成饺子、包子或做成馅饼,按喜欢的方式烹饪即可。
第四部分:创意与进阶篇 (换个花样吃白菜)
想让餐桌更有新意?可以试试这些做法。
韩式辣白菜泡菜 (DIY版)
自制泡菜,味道更合心意,发酵后风味独特。
- 特点:酸辣开胃,可生吃、可炒菜、可煮汤。
- 食材:大白菜、粗盐、韩式辣椒粉、鱼露、蒜、姜、苹果、梨、糖。
- 做法:
- 处理白菜:白菜切成四瓣,粗盐撒在白菜帮上,腌制4-6小时,直到白菜变软,然后用清水冲洗3-4遍,挤干水分。
- 制作酱料:将蒜末、姜末、苹果泥、梨泥、韩式辣椒粉、鱼露、糖混合,搅拌均匀成糊状。
- 涂抹:戴上手套,将酱料均匀地涂抹在每一片白菜叶上,特别是叶帮部分。
- 发酵:将涂好酱料的白菜从叶尖卷起,放入密封容器中,室温发酵1-2天(夏天时间短,冬天时间长),直到有微酸味和气泡产生,然后放入冰箱冷藏,随吃随取。
白菜虾皮粉丝煲 (鲜美滋补)
将各种食材汇聚一煲,粉丝吸饱了汤汁,非常好吃。
- 特点:鲜味十足,粉丝爽滑,营养丰富。
- 食材:白菜、粉丝、虾皮、香菇、蒜、蚝油、生抽、盐、食用油。
- 做法:
- 准备工作:白菜切块,粉丝用温水泡软,香菇泡发后切丝。
- 铺底:取一个砂锅或深口碗,先铺上一层白菜块。
- 铺料:在白菜上铺上泡软的粉丝、香菇丝和虾皮。
- 调味:均匀撒上蒜末,淋上蚝油和生抽,再淋少许食用油。
- 蒸制:盖上盖子,放入蒸锅,大火蒸15-20分钟,直到白菜软烂,粉丝入味即可。
【小贴士】
- 选白菜:做醋溜、凉拌等需要脆口感的,选大白菜帮,做炖汤、包饺子等,选白菜心或娃娃菜,口感更嫩。
- 杀水:用白菜做馅时,加盐杀水并挤干,是保证馅料不出水、口感Q弹的关键一步。
- 焯水:想让白菜颜色翠绿,焯水时在水中加几滴油和一点盐,能更好地保持色泽。
- 火候:炒白菜时要大火快炒,才能保持爽脆的口感。
希望这份超全的白菜做法大全能给您带来灵感,让这颗平凡的大白菜在您的餐桌上绽放出不平凡的美味!
