虾仁鱿鱼海鲜炒饭这道炒饭的灵魂在于“锅气”和“干身”，要做到粒粒分明、香气扑鼻,关键在于火候和米饭的处理，食材准备主料:米饭:2-3碗（约300-400克），关键：最好是隔夜饭（前一晚煮好，放冰箱冷藏），米饭水分少，颗粒分明，不...
