5岁宝宝正处于快速生长发育阶段，饮食需要保证营养均衡、种类丰富，同时兼顾消化特点和口味偏好，以下是一周食谱安排，注重蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的全面摄入，采用蒸、煮、炖等烹饪方式，少盐少油,避免刺激性调味品，早餐（7:00-...
