银耳莲子汤是一道经典的养生甜品,具有润肺养颜、滋阴润燥的功效，尤其适合秋冬季节食用，银耳富含天然植物胶质，莲子则能健脾安神，两者搭配不仅口感清甜，还能为身体补充营养，掌握正确的煲汤技巧，能让银耳出胶更充分，莲子更软糯，汤水更浓稠，银耳莲子汤...
