木耳红糖汤是一道传统滋补汤品,尤其适合女性在经期或体虚时饮用，木耳富含膳食纤维和铁元素，红糖则能补血暖身，两者搭配不仅口感温润，还能调理气血，下面详细介绍这道汤的做法，并分享最新的营养数据及搭配建议，食材准备干木耳：20克（泡发后约100克...
