龙利鱼的营养价值与选购技巧龙利鱼（通常指巴沙鱼或舌鳎鱼）是低脂高蛋白的代表，根据中国水产流通与加工协会2023年数据，龙利鱼每100克含：营养成分含量（每100克）每日推荐占比（成人）蛋白质18-20g36%-40%脂肪5-3g2%-4%欧...
