下面为您提供一个非常地道、成功率高的家常豆腐做法,包含了一些让豆腐不碎、更入味的小诀窍。

家常豆腐 (经典川味版)
这道菜的灵魂在于“烧”,让豆腐充分吸收汤汁的味道,而不是简单的“炒”。
食材准备
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主料:
- 老豆腐 (北豆腐): 1块 (约400-500克)。这是关键! 一定要用老豆腐,它的豆香味浓,质地紧实,不易碎,适合煎制和烧制,嫩豆腐或内酯豆腐太软,一碰就碎,不适合做这道菜。
- 猪肉末: 50-100克 (可选,但加了会更香)。
- 青蒜/蒜苗: 2根 (提香增色,没有可以用葱花或香菜代替)。
- 生姜: 1小块 (约15克)。
- 大蒜: 3-4瓣。
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辅料:
- 郫县豆瓣酱: 1.5 - 2大勺 (这是川菜的灵魂,提供咸、辣、香)。
- 生抽: 1大勺 (提鲜)。
- 老抽: ½ 小勺 (主要用于上色,让色泽更红亮)。
- 蚝油: 1小勺 (可选,增加复合鲜味)。
- 白糖: ½ 小勺 (提鲜,平衡味道)。
- 料酒: 1大勺 (给肉末去腥)。
- 淀粉: 1大勺 (用于勾芡,让汤汁浓稠)。
- 清水: 约半碗 (200-250毫升)。
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香料:
(图片来源网络,侵删)- 干辣椒: 3-5个 (不吃辣可以不放)。
- 花椒: 1小撮 (约10-20粒,麻味的来源)。
详细步骤
第一步:准备工作 (Preparation)
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处理豆腐:
- 将老豆腐切成约2厘米厚、4-5厘米见方的大块。
- 关键一步 (防止豆腐碎): 在切好的豆腐块上均匀地撒上一层薄薄的干淀粉或玉米淀粉,用手轻轻拍匀,这层淀粉可以形成一个保护壳,在煎炸时防止豆腐外皮破损,并能让豆腐更好地挂住汤汁。
- 锅中倒入足量的油,烧至六七成热(油面有轻微波动,插入筷子周围有密集小气泡),将豆腐块一块一块地轻轻放入。
- 中小火煎至两面金黄,外壳变硬后捞出,备用,这一步叫“煎豆腐”,目的是定型并增加香气,油温不要太高,否则外面焦了里面还没熟。
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准备辅料:
- 生姜、大蒜切末。
- 青蒜斜切成段,蒜白和蒜叶分开放。
- 干辣椒剪成段,花椒备用。
第二步:炒制酱料 (Sautéing the Sauce)

- 锅里留底油(如果煎豆腐的油太多,可以倒掉一些),开小火。
- 放入花椒和干辣椒段,慢慢煸炒出香味(注意别炒糊了)。
- 转中火,放入姜末、蒜末和猪肉末,快速翻炒至肉末变色、散开。
- 加入郫县豆瓣酱,继续用小火慢慢炒出红油和香味,这是菜好吃的关键,一定要炒透。
第三步:烧制豆腐 (Simmering the Tofu)
- 炒出红油后,沿着锅边淋入料酒,激发出香味。
- 加入生抽、老抽、蚝油和白糖,翻炒均匀。
- 倒入半碗清水,大火烧开。
- 将煎好的豆腐块轻轻地推入锅中。不要用铲子去翻炒豆腐,容易碎! 可以通过晃动锅子来让豆腐在酱汁里均匀受热。
- 盖上锅盖,转中小火,焖煮5-8分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道,变得非常入味。
第四步:勾芡收汁 (Thickening the Sauce)
- 打开锅盖,用筷子戳一下豆腐,能轻松戳透就说明煮好了。
- 将淀粉和少量清水混合成水淀粉,搅拌均匀。
- 保持锅中汤汁沸腾,将水淀粉分2-3次淋入锅中,边淋边用锅铲从锅底向上推,直到汤汁变得浓稠,能包裹在每一块豆腐上。
- 关火,放入青蒜的蒜白部分,利用余温翻炒几下即可出锅。
小贴士 (Pro-Tips)
- 豆腐选择是王道: 再次强调,必须用老豆腐(北豆腐),南方有些地方也叫“板豆腐”。
- 煎豆腐不破的秘诀:
- 切厚块: 不易碎。
- 拍淀粉: 形成保护壳。
- 热油下锅: 高温瞬间锁住表面。
- 耐心煎透: 煎到两面金黄定型再盛出。
- 豆腐下锅要温柔: 烧制过程中,通过晃动锅子代替翻炒,是保护豆腐完整的好方法。
- 郫县豆瓣酱要炒透: 一定要用小火慢炒,直到出红油,这样酱料的香味才能完全释放,不会有生豆瓣味。
- 勾芡要分次: 一次下太多淀粉容易结块,分次淋入并快速搅拌,才能得到顺滑的芡汁。
按照这个步骤做出来的家常豆腐,保证豆腐块型完整,外香里嫩,麻辣鲜香,超级下饭!祝您成功!
