经典白粥底版排骨粥 (最基础,最家常)
这个版本追求的是粥底绵密、米香浓郁,排骨软烂脱骨,味道纯粹,是所有变化版的基础。

特点:汤色奶白,口感绵滑,原汁原味。
【准备食材】
- 主料:
- 猪小排:500克 (这个部位骨头多,肉嫩,最适合熬粥)
- 大米:100克 (最好用东北大米或丝苗米,更易出油和绵密)
- 清水:足量 (约1500-2000毫升,具体看想要的浓稠度)
- 腌料:
- 姜:3-4片
- 料酒:1汤匙
- 盐:少许 (腌肉用)
- 煮粥用料:
- 姜:3-4片
- 小葱:2根,切成葱花
- 白胡椒粉:适量 (灵魂调料,去腥提鲜)
- 盐:适量 (调味用)
- 香油:几滴 (可选,增加香气)
- 胡萝卜:半根,切小丁 (可选,增加色彩和甜味)
- 香菜:少许,切碎 (可选)
【详细步骤】
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准备工作:
(图片来源网络,侵删)- 排骨处理:猪小排斩成小块,用清水浸泡30分钟以上,中途可换水,泡出血水,捞出后沥干水分。
- 腌制排骨:放入腌料(姜片、1汤匙料酒、少许盐),抓匀,腌制15-20分钟。
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准备粥底:
- 大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟(这一步能让米粒更容易开花,粥更绵软)。
- 将泡好的米和沥干水分的排骨一同放入一个深锅中(推荐用砂锅或厚底汤锅,受热均匀,不易糊底)。
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开始熬煮:
- 大火煮沸:加入足量的清水(水量要一次加足,中途尽量不要加水),放入几片姜,开大火煮沸。
- 撇去浮沫:水沸腾后,表面会有大量浮沫和杂质,用勺子仔细撇干净,这是粥汤清澈的关键。
- 转文火慢熬:浮沫撇干净后,转为最小火,盖上锅盖,留一条小缝防止溢出。这是熬出绵密粥底最关键的一步! 慢熬至少1小时,期间偶尔用勺子搅动一下底部,防止粘锅。
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加入配菜与调味:
- 加入胡萝卜丁:在熬煮了约1小时后,如果喜欢,可以加入切好的胡萝卜丁,继续煮20-30分钟,直到胡萝卜变软。
- 调味:尝一下粥的味道,加入适量的盐调味,然后撒入大量的白胡椒粉和葱花。
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出锅:
(图片来源网络,侵删)关火,根据个人喜好滴几滴香油,撒上香菜碎即可。
【成功秘诀】
- 米水比例:如果想喝更浓稠的粥,可以减少水量或增加大米用量,喜欢稀一点的就多加水。
- “点油”法:在撇完浮沫后,沿锅边淋入1汤匙食用油,可以防止溢出,并让粥底更油润、顺滑。
- 冷水下锅:排骨和冷水一起下锅,才能让肉质中的鲜味充分释放到汤里。
- 耐心:小火慢熬是王道,不要心急,时间越长,粥越香浓。
快手版 (电饭煲/高压锅版)
适合上班族或时间紧张的家庭,一样能做出美味的排骨粥。
【电饭煲版】
- 腌制:排骨用姜片、料酒、盐腌制好。
- 淘米:大米淘洗干净,放入电饭煲内胆。
- 加水:加入足量的清水(水量比平时煮饭多一些)。
- 放入排骨:腌好的排骨和姜片一同放入。
- 开始煮:选择“粥”功能键,或者“煮饭”功能键,煮好后保温1-2小时会更稠。
- 调味:程序结束后,开盖,加入盐、白胡椒粉、葱花,搅拌均匀即可。
【高压锅版】
- 腌制排骨,淘米。
- 将排骨、米、姜片、足量水放入高压锅。
- 盖上盖子,上汽后压15-20分钟。
- 泄压后,打开锅盖,开火继续熬煮10-15分钟,直到粥达到你喜欢的浓稠度,最后调味即可。
创意变化版 (家常风味升级)
掌握了基础版,就可以自由发挥,做出各种风味的排骨粥!
广式皮蛋瘦肉粥风味版
特点:咸香开胃,口感层次丰富。
做法:
- 在经典版的基础上,在最后调味前,加入切碎的皮蛋丁和提前用生抽、淀粉、油抓匀的瘦肉片。
- 瘦肉和皮蛋放入后,快速搅散,煮2-3分钟至瘦肉变色即可关火。
- 撒上葱花,滴几滴生抽和香油,风味更佳。
清爽玉米排骨粥
特点:带有玉米的清甜,味道更清新。
做法:
- 在熬煮粥底时,加入玉米段(可以提前把玉米粒掰下来,玉米棒切段一起熬,味道更足)。
- 玉米的甜味会融入粥中,出锅前可以撒一些甜玉米粒和胡萝卜丁,色彩和口感都更好。
健康蔬菜排骨粥
特点:营养均衡,适合老人和孩子。
做法:
- 经典版排骨粥煮好后,在出锅前5-10分钟,加入你喜欢的蔬菜,如:
- 生菜:手撕成片,放入烫软即可。
- 芥蓝/菜心:焯水后切末,放入粥中。
- 香菇:提前泡发切丁,和排骨一起下锅。
- 山药:去皮切丁,容易糊锅,要晚点放。
香料风味版 (如:香菇排骨粥、干贝排骨粥)
【香菇排骨粥】
- 准备几朵干香菇,提前用温水泡发,香菇水不要倒,可以用来煮粥。
- 泡发的香菇切丁,和排骨一起下锅熬煮,香菇的鲜香会让粥的味道提升一个档次。
【干贝排骨粥】
- 准备一小把干贝(瑶柱),提前用温水泡软,撕成丝。
- 将干贝和泡它的水(底部有杂质要倒掉,上面清澈的部分可用)一起加入粥中同煮,鲜味十足,堪比海鲜粥。
总结与小贴士
- 选米是关键:东北大米、珍珠米、丝苗米都是熬粥的好选择,它们支链淀粉含量高,更容易熬出绵稠的口感。
- 预处理是保证:排骨浸泡和腌制,米粒提前浸泡,都能让最终成品更出色。
- 火候决定成败:“大火煮沸,小火慢熬”是熬粥的黄金法则。
- 调味时机:盐和调味品一定要在粥熬好之后再放,过早放盐会让米粒不易煮烂,粥也不够稠。
- 一锅出:排骨粥最适合“一锅出”,所有食材都在一个锅里完成,省时省力,味道也相互融合。
希望这份超全的家常排骨粥做法能帮助到您!快去动手试试,为家人熬一锅暖心暖胃的排骨粥吧!
