芹菜酱干是一道集爽脆、酱香、咸鲜于一体的家常小菜,其做法简单易学,食材常见,无论是作为开胃凉菜、下酒配菜,还是日常佐餐都很合适,下面从食材准备、详细步骤、烹饪技巧、常见变化等方面,全面介绍芹菜酱干的制作方法,让你轻松掌握这道家常美味。

食材准备
制作芹菜酱干,主要食材包括芹菜、酱干(或五香豆腐干),再搭配少量辅料提升风味,以下是家常份量的参考(2-3人份):
| 食材 | 用量 | 说明 |
|---|---|---|
| 芹菜 | 300克 | 选择茎秆粗壮、脆嫩的芹菜,西芹或本地芹均可,西芹口感更脆,本地芹香味更浓 |
| 酱干 | 200克 | 市售酱干(五香豆腐干)即可,选择质地紧实、有嚼劲的,避免过软易碎 |
| 大蒜 | 3-4瓣 | 切末或切片,增加蒜香 |
| 小米椒 | 2-3个 | 切圈,不吃辣可省略或减少用量 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味基础,提供咸鲜味 |
| 香醋 | 1茶匙 | 提亮解腻,少量即可,避免过酸 |
| 蚝油 | 1茶匙 | 增加复合鲜味,可选 |
| 香油 | 1茶匙 | 点缀香气 |
| 白糖 | 少许 | 中和味道,提鲜(约1/4茶匙) |
| 食用油 | 2汤匙 | 炒香辅料用 |
| 盐 | 适量 | 根据酱干咸度调整,一般可不加或少许 |
详细制作步骤
食材预处理
- 芹菜处理:将芹菜根部切掉,摘去黄叶,洗净后切掉顶部老茎,然后斜切成3-4厘米长的段,锅中烧开水,加少许盐和几滴食用油(保持翠绿),放入芹菜段焯烫15-20秒,快速捞出过凉水,沥干水分备用(焯烫时间不宜过长,保持脆嫩口感)。
- 酱干处理:酱干用清水冲洗一下,切成0.5厘米厚的片或条(如果酱干较大,可先对半切开再切条),方便入味;如果喜欢更软的口感,可将酱干片放入沸水中焯烫1分钟捞出。
- 辅料准备:大蒜切末,小米椒切圈,生姜可切少许丝(可选)。
炒香辅料(关键步骤)
热锅冷油,倒入2汤匙食用油,油温五成热时(放入姜片/蒜末有轻微气泡),放入蒜末、小米椒圈(如果用生姜也一起放入),小火炒出香味,避免蒜末炒糊发苦。
炒制酱干
转中大火,放入切好的酱干条,快速翻炒1-2分钟,让酱干表面微微变黄,吸收油脂香味(如果酱干较干,可沿锅边淋入少许清水防粘)。
加入调味料
加入1汤匙生抽、1茶匙蚝油、少许白糖,翻炒均匀,让酱干充分裹上调味料,炒至酱干入味(约1分钟)。

混合芹菜
将焯好水的芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒30秒-1分钟,让芹菜和酱干混合均匀,注意不要过度翻炒,以免芹菜变软失去脆感。
调味出锅
关火前淋入1茶匙香醋,沿锅边淋入(激发醋香),再淋上1茶匙香油,快速翻炒几下即可出锅,尝一下味道,如果不够咸可适量补少许盐(酱干本身有咸度,需谨慎加盐)。
烹饪技巧与注意事项
- 芹菜焯水是关键:芹菜焯水能去除草酸和涩味,保持翠绿脆嫩,焯水时加少许盐和油,效果更佳;焯水后过凉水,能迅速降温,维持爽脆口感。
- 酱干选择:酱干本身有咸度和香味,无需额外加盐,选择质地紧实的酱干,炒制后不易碎;如果用普通豆腐干,需增加生抽和盐的用量。
- 火候控制:炒香辅料时用小火,避免炒焦;炒酱干和芹菜时用中大火,快速翻炒,锁住食材水分和口感。
- 调味顺序:先炒酱干调味,再放芹菜,避免芹菜出水影响口感;醋和香油最后放,保留清香。
- 变化口味:喜欢麻辣可加少许花椒粉或辣椒油;喜欢酱香浓郁可加少许甜面酱或黄豆酱;素食者可用蘑菇精代替蚝油提鲜。
常见变化吃法
- 凉拌版:如果喜欢凉拌,可将酱干和芹菜焯水后沥干,直接加入所有调料(生抽、香醋、香油、白糖、蒜末、小米椒)拌匀,冷藏后食用更爽口。
- 搭配肉类:加入少量炒好的肉丝或鸡丝,增加蛋白质,营养更丰富,适合下饭。
- 作为配菜:搭配粥、馒头或米饭,简单开胃;也可作为火锅或麻辣烫的配菜,吸收汤汁后更入味。
保存方法
做好的芹菜酱干建议当天食用完,以保证最佳口感,如果需保存,放入密封容器中,冷藏不超过2天,再次食用时微波炉加热或稍微翻炒即可,但芹菜口感会略有变软。
相关问答FAQs
问题1:芹菜不焯水直接炒可以吗?
答:可以,但焯水后口感更好,芹菜直接炒制容易变老,且含有较多草酸,焯水能去除草酸和涩味,让芹菜更脆嫩、颜色更翠绿,如果追求省事,也可缩短炒制时间,但需注意火候,避免炒过头。
问题2:酱干可以用其他豆制品代替吗?
答:可以,如果酱干不易购买,可用五香豆腐干、熏干或白豆干代替,白豆干需先用盐水或卤水煮一下入味;熏干本身有烟熏香味,适合搭配芹菜,风味独特,注意豆干质地不同,炒制时间可适当调整,避免过烂。
