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芹菜叶怎么做才好吃?家常做法有哪些?

下面为您整理一份超全的芹菜叶家常做法大全,从快手小菜到主食、馅料,保证让您家的芹菜叶物尽其用,变废为宝!

芹菜叶怎么做才好吃?家常做法有哪些?-图1
(图片来源网络,侵删)

开胃凉拌类 (快手爽口,5分钟搞定)

凉拌是芹菜叶最简单也最能保留其原味的做法。

蒜香凉拌芹菜叶

  • 特点:做法最简单,蒜香浓郁,清爽解腻。
  • 食材:芹菜叶、大蒜、盐、糖、生抽、香醋、香油、辣椒油(可选)。
  • 做法
    1. 处理芹菜叶:将芹菜叶摘下,洗净,烧一锅开水,水开后加几滴油和一小勺盐(能让叶子保持翠绿),放入芹菜叶焯烫15-20秒,迅速捞出过凉水,然后用手挤干水分,切成碎末。
    2. 准备调料:大蒜切成末。
    3. 混合调味:将切好的芹菜叶碎放入碗中,加入蒜末、盐、一小勺糖(提鲜)、两勺生抽、一勺香醋、几滴香油和辣椒油。
    4. 拌匀即可:充分搅拌均匀,装盘即可上桌。

芝麻酱拌芹菜叶

  • 特点:酱香浓郁,口感丰富,是北方人喜欢的经典拌菜。
  • 食材:芹菜叶、芝麻酱、温水、盐、生抽、香油、熟白芝麻。
  • 做法
    1. 处理芹菜叶:同上,焯水、过凉、挤干水分备用。
    2. 调芝麻酱:取一个碗,放入芝麻酱,分次加入少量温水,朝一个方向搅拌,直到芝麻酱变得顺滑、能轻松流动。
    3. 混合调味:将调好的芝麻酱浇在芹菜叶上,加入盐、生抽、香油和熟白芝麻。
    4. 拌匀即可:吃的时候再拌匀,防止芝麻酱沉底。

腐乳/香其酱拌芹菜叶

  • 特点:风味独特,发酵的香气和芹菜叶清香完美结合,非常下饭。
  • 食材:芹菜叶、腐乳(或香其酱)、香油、蒜末(可选)。
  • 做法
    1. 处理芹菜叶:同上,焯水、过凉、挤干水分备用。
    2. 准备酱料:取一块腐乳,加入少许腐乳汁,用勺子捣成泥,如果用香其酱,直接取一勺即可。
    3. 混合调味:将捣好的腐乳泥(或香其酱)淋在芹菜叶上,加几滴香油和蒜末。
    4. 拌匀即可:简单又美味。

清热入汤类 (汤鲜味美,营养好吸收)

芹菜叶用来做汤,能让汤品多一份清香。

芹菜叶蛋花汤

  • 特点:十分钟快手汤,清淡爽口,非常适合晚餐。
  • 食材:芹菜叶、鸡蛋、香油、盐、白胡椒粉。
  • 做法
    1. 芹菜叶洗净切碎,鸡蛋打散备用。
    2. 锅中烧水,水开后放入芹菜叶,煮1-2分钟。
    3. 水再次沸腾时,缓缓倒入蛋液,待蛋液凝固成漂亮的蛋花。
    4. 关火,加入盐、白胡椒粉调味,最后滴几滴香油即可出锅。

芹菜叶豆腐羹

  • 特点:口感滑嫩,营养丰富,老人小孩都适合。
  • 食材:芹菜叶、嫩豆腐、淀粉、盐、香油。
  • 做法
    1. 芹菜叶洗净焯水后切碎,嫩豆腐切小丁。
    2. 锅中烧水,放入豆腐丁煮开。
    3. 调入少量水淀粉,将汤汁勾成薄芡。
    4. 放入芹菜叶碎,再次煮开后加盐调味,滴几滴香油即可。

咸香主食类 (好吃到舔盘)

芹菜叶是做馅和拌饭的绝佳材料。

芹菜叶鸡蛋饼

  • 特点:外酥里嫩,充满蔬菜的清香,是绝佳的早餐或快手主食。
  • 食材:芹菜叶、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉。
  • 做法
    1. 芹菜叶洗净焯水后挤干水分,切碎。
    2. 将芹菜叶碎、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉放入一个大碗中,加少量清水搅拌成浓稠的面糊。
    3. 平底锅刷薄一层油,舀一勺面糊摊成小饼。
    4. 小火慢煎,待一面定型金黄后翻面,煎至两面金黄即可。

芹菜叶鸡蛋炒饭

  • 特点:剩饭的绝佳归宿,五分钟搞定一顿饭。
  • 食材:剩米饭、芹菜叶、鸡蛋、葱花、盐、生抽。
  • 做法
    1. 芹菜叶洗净切碎,鸡蛋打散。
    2. 热锅凉油,先炒熟鸡蛋盛出备用。
    3. 锅中再加少许油,爆香葱花,放入芹菜叶碎翻炒几下。
    4. 倒入米饭,用铲子压散,翻炒均匀。
    5. 加入炒好的鸡蛋,加盐和少许生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

芹菜叶素包子/饺子馅

  • 特点:清香不腻,做素馅包子或饺子都特别好吃。
  • 食材:芹菜叶、粉丝、豆腐、鸡蛋、香油、盐、十三香、生抽。
  • 做法
    1. 准备材料
      • 芹菜叶:焯水挤干后切末。
      • 粉丝:用温水泡软后切碎。
      • 豆腐:最好用北豆腐,先在锅里煎一下或蒸一下,然后压成碎末,这样可以去除豆腥味,增加香味。
      • 鸡蛋:炒熟后切碎。
    2. 混合调味:将所有处理好的材料(芹菜叶、粉丝、豆腐碎、鸡蛋碎)放入盆中,加入足量的盐、生抽、十三香和香油。
    3. 顺时针搅拌:朝一个方向用力搅拌,让馅料上劲,这样包出来的饺子或包子才抱团不散。
    4. 包制即可:用这个馅料包包子或饺子,都非常美味。

创意吃法类 (解锁芹菜叶新技能)

芹菜叶小咸菜

  • 特点:咸香可口,配粥配馒头绝了。
  • 食材:芹菜叶、盐、生抽、糖、蒜末、辣椒面、熟白芝麻、热油。
  • 做法
    1. 芹菜叶洗净,用盐腌制1小时,杀出水分后挤干。
    2. 挤干的芹菜叶放入碗中,加入蒜末、辣椒面、熟白芝麻、一勺生抽、半勺糖。
    3. 烧热几勺油,趁热浇在蒜末和辣椒面上,激发出香味。
    4. 搅拌均匀,放入冰箱冷藏,随吃随取。

芹菜叶豆浆

  • 特点:营养升级,喝出健康。
  • 食材:黄豆、芹菜叶。
  • 做法
    1. 黄豆提前一夜泡发,芹菜叶洗净。
    2. 将泡好的黄豆和洗净的芹菜叶(约1:1的比例)放入豆浆机。
    3. 加入适量清水,选择“豆浆”功能即可。
    4. 打好的豆浆有淡淡的芹菜清香,可以根据口味加糖或直接喝。

✨ 温馨提示

  1. 焯水是关键:凉拌或做馅前,焯水能去除芹菜叶的涩味,并让颜色更翠绿,焯水时在水中加几滴油和一点盐,效果更佳。
  2. 挤干水分:无论是做馅还是凉拌,挤干水分这一步很重要,否则成品会水汪汪的,影响口感。
  3. 灵活搭配:芹菜叶的清香很百搭,可以和鸡蛋、豆腐、肉末、粉丝等各种食材搭配,创造出更多美味。

下次再看到新鲜的芹菜叶,可别再丢掉了!试试这些做法,让芹菜叶成为您餐桌上的新宠吧!

芹菜叶怎么做才好吃?家常做法有哪些?-图2
(图片来源网络,侵删)
芹菜叶怎么做才好吃?家常做法有哪些?-图3
(图片来源网络,侵删)
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