核心要点：食材要软烂：1岁以下的宝宝牙齿和咀嚼能力有限，胡萝卜和粥都必须煮得非常软烂，方便吞咽和消化，调味要清淡：1岁以内的宝宝辅食不需要加盐、糖、酱油、味精等任何调味品，1岁后也应保持清淡，尽量让宝宝品尝食物本身的原味，食材要新鲜：...
