说海鲜“有营养”是一个非常准确的评价，它被誉为“营养宝库”并非空穴来风，海鲜的营养价值主要体现在以下几个方面，使其成为对人体极为有益的食物：优质蛋白质的绝佳来源海鲜是动物性蛋白的顶级来源之一，含量高、质量好：海鲜的蛋白质含量通常在15%-2...
