5到9岁的孩子正处于生长发育的关键期，对食物的口感、色彩和趣味性有较高要求，同时需要营养均衡的家常菜来满足身体发育需求，以下几道菜兼顾美味与营养，是孩子们餐桌上的“人气王”，番茄炒蛋这道经典家常菜几乎是孩子的“最爱”，番茄的酸甜口感搭配鸡蛋...

营养快手小菜(开胃配菜)这类菜制作简单，色彩鲜艳,能很好地打开孩子的食欲，西红柿炒鸡蛋特点：国民级儿童菜，酸甜开胃，营养全面,颜色讨喜，食材：西红柿2个、鸡蛋3个、小葱1根、盐少许、糖少许（可选，中和酸味），做法：西红柿顶部划十字，用开水...