下面为您整理一份超全的小彩椒家常做法大全,从快手小炒到凉拌,再到创意吃法,保证您能找到几款爱上的!

小彩椒的灵魂搭档:万能调味汁
在开始之前,掌握一个万能的“灵魂汁”能让你的小彩椒菜瞬间提升一个档次,这个汁料适合绝大多数炒菜和凉拌。
【万能凉拌/快炒汁】
- 配方: 2勺生抽 + 1勺香醋(或陈醋) + 半勺蚝油 + 半勺白糖 + 少许盐 + 几滴香油 + 一勺蒜末 + 少许小米辣(可选)
- 做法: 所有材料混合均匀即可,这个酸甜咸鲜的口味是基础,您可以根据自己的喜好微调。
快手小炒类 (5-10分钟搞定)
这类做法最家常,也是最能体现小彩椒清甜脆嫩口感的方式。
虎皮尖椒(微辣版)
- 特点: 外皮微皱,虎斑状,香辣下饭。
- 食材: 小彩椒(红、黄、绿均可)、蒜末、生抽、蚝油、糖、盐。
- 做法:
- 彩椒洗净,用刀拍扁,去籽去蒂。
- 锅中不放油或放少许油,放入彩椒,用中小火慢慢煎,直到表皮出现焦黄色、起皱,像老虎的花纹一样。
- 将彩椒推到一边,用锅里的底油爆香蒜末。
- 加入1勺生抽、半勺蚝油、半勺糖和少许盐,翻炒均匀,让彩椒裹上酱汁即可出锅。
彩椒炒肉丝/肉片
- 特点: 经典搭配,色彩缤纷,营养均衡。
- 食材: 猪肉丝/鸡胸肉丝、小彩椒、洋葱、姜丝、料酒、生抽、淀粉、盐。
- 做法:
- 肉丝用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟,彩椒和洋葱切丝。
- 热锅冷油,滑炒肉丝至变色后盛出备用。
- 锅中留底油,爆香姜丝和洋葱丝,放入彩椒丝,大火翻炒至断生(约1分钟)。
- 倒入炒好的肉丝,加入适量盐和生抽,快速翻炒均匀即可。
彩椒炒鸡蛋
- 特点: 国民家常菜,10分钟搞定,鲜香嫩滑。
- 食材: 小彩椒、鸡蛋、盐。
- 做法:
- 彩椒洗净切丁,鸡蛋打入碗中,加少许盐搅散。
- 热锅热油,倒入蛋液,用筷子快速划散,炒成块状后盛出。
- 锅中再加少许油,放入彩椒丁,大火翻炒至微软。
- 倒入炒好的鸡蛋,根据口味加少许盐,翻炒均匀即可出锅。
彩椒炒腊肠/培根
- 特点: 腊肠的咸香和彩椒的清甜完美结合,是米饭杀手。
- 食材: 小彩椒、腊肠/培根、蒜末。
- 做法:
- 腊肠切片,蒸熟或煎熟备用,彩椒切块或条。
- 锅中不放油(因为腊肠会出油),直接放入腊肠片煸炒出油。
- 加入蒜末爆香,再放入彩椒,大火翻炒至断生。
- 腊肠本身有咸味,只需根据口味加一点点盐或生抽调味即可。
凉拌/爽口类 (开胃神器)
夏天吃最合适,清爽解腻,做法简单。

凉拌五彩椒
- 特点: 酸甜爽口,五彩斑斓,是宴客的开胃凉菜。
- 食材: 红、黄、绿小彩椒、蒜末、小米辣、香菜、熟白芝麻。
- 做法:
- 所有彩椒洗净,切成细丝。
- 烧一锅开水,水开后放入彩椒丝,焯烫15-20秒立刻捞出,放入冰水中过凉,这样可以保持爽脆的口感和鲜艳的颜色。
- 捞出沥干水分,加入蒜末、小米辣、香菜。
- 淋上前面提到的【万能凉拌汁】,再撒上一把熟白芝麻,抓拌均匀即可。
彩椒拌木耳
- 特点: 口感丰富,黑白(或彩色)分明,非常健康。
- 食材: 小彩椒、泡发好的黑木耳、蒜末、生抽、香醋、糖、香油。
- 做法:
- 黑木耳洗净焯水,煮熟后过凉水,彩椒切丝。
- 将木耳和彩椒丝放入大碗中,加入蒜末。
- 用热油“滋啦”一声浇在蒜末上,激发出香味。
- 加入生抽、香醋、糖、香油,搅拌均匀即可。
创意吃法 & 进阶做法
酿彩椒
- 特点: 做法精致,可以当菜也可以当主食,馅料百变。
- 食材: 小彩椒(选个头匀称的)、糯米、香菇、胡萝卜、肉末(可选)。
- 做法:
- 糯米提前浸泡4小时以上,上锅蒸熟,香菇、胡萝卜切丁。
- 热锅炒肉末(可选),加入香菇丁、胡萝卜丁翻炒熟,与蒸熟的糯米饭混合,加盐、生抽调味,做成馅料。
- 彩椒从顶部切开,去籽,形成一个“小碗”,将糯米馅料填入彩椒中。
- 将酿好的彩码入盘中,上汽后蒸10-15分钟,至彩椒变软。
- 可以用蒸出的汤汁加水淀粉勾一个薄芡,淋在酿彩椒上。
彩椒烤串/烤箱版
- 特点: 烤过的彩椒风味更浓郁,带着焦香,适合喜欢西式风味的朋友。
- 食材: 小彩椒、洋葱、培根/火腿、竹签、橄榄油、盐、黑胡椒、孜然粉。
- 做法:
- 彩椒、洋葱切块,培根切小片。
- 将彩椒块、洋葱块、培根片用竹签串起来,可以自由搭配。
- 在烤串表面刷一层橄榄油,撒上盐、黑胡椒和孜然粉。
- 烤箱预热200°C,将烤串放入,烤15-20分钟,直到培根焦脆,彩椒边缘出现焦斑即可。
彩椒烘蛋(Frittata)
- 特点: 西式早餐或简餐,营养丰富,像一个大号的厚蛋烧。
- 食材: 小彩椒、洋葱、鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒、芝士(可选)。
- 做法:
- 烤箱预热180°C,彩椒和洋葱切丁。
- 在一个可进烤箱的平底锅里,用少许油炒香洋葱和彩椒丁。
- 鸡蛋打散,加入等量的牛奶、盐和黑胡椒搅匀,然后倒入锅中。
- 在蛋液表面可以撒上一些芝士碎。
- 放入烤箱,烤15-20分钟,直到蛋液凝固、表面金黄即可。
小贴士
- 选椒: 挑选表皮光滑、有光泽、手感硬实、蒂部新鲜的彩椒,这样的彩椒水分足,口感脆。
- 去籽: 无论哪种做法,去籽去蒂都是必须的,否则会影响口感。
- 火候: 炒小彩椒一定要大火快炒,才能保持其爽脆的口感和鲜艳的颜色,炒久了会变软变蔫。
- 颜色搭配: 红、黄、绿三种颜色搭配在一起,不仅好看,营养也更全面,视觉和味觉都是双重享受。
希望这份超全的小彩椒家常做法大全能给您带来灵感,让餐桌从此变得五彩缤纷!

