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正宗马来海鲜炒面怎么做?

娘惹风情海鲜炒面 (Nyonya Style Seafood Mee Goreng)

这道菜的灵魂在于娘惹香料酱(Rempah)酸甜酱汁的调配,准备好这两样,炒面就成功了一大半。

正宗马来海鲜炒面怎么做?-图1
(图片来源网络,侵删)

第一部分:食材准备

【主料】

  • 细面条/伊面: 2-3包 (约400-500克),推荐使用新鲜的黄色碱水面,如果没有,用方便面面饼并弃掉调味包也可以。
  • 海鲜: 200克 (可混合搭配)
    • 虾:去壳去虾线,用少许盐和胡椒粉腌制10分钟。
    • 鱿鱼:切花刀,切成圈状。
    • 青口/蛤蜊:清洗干净。
    • 也可以加入鱼片、虾仁等。
  • 蔬菜:
    • 卷心菜: 半个,切丝。
    • 豆芽: 1小把。
    • 青椒: 半个,切丝。
    • 洋葱: 半个,切丝。
    • 韭黄: 1小把,切段 (可选,增加香气)。
    • 青葱: 2根,切段。

【灵魂酱料】

  • 娘惹香料酱:
    • 沙姜: 15-20片
    • 红葱头: 10-15颗,切末
    • 大蒜: 5-6瓣,切末
    • 香茅: 2根,取白色部分,拍扁切段
    • 南姜: 一小块 (约拇指大小),切片或切末 (没有可省略或加倍沙姜)
    • 小洋葱/shallot: 4-5颗,切末
    • 干辣椒: 3-5个,切圈 (根据喜辣程度调整)
  • 调味酱汁:
    • 酱油: 3汤匙 (生抽+老抽,约2:1)
    • 鱼露: 1汤匙 (提鲜的关键)
    • 番茄酱: 2汤匙
    • 酸甜酱: 1.5汤匙 (或用1汤匙酱油+1汤匙糖+1汤匙醋代替,但酸甜酱风味更佳)
    • 椰浆: 150毫升 (浓郁椰香的来源,可用淡奶或牛奶替代一部分)
    • 糖: 1茶匙 (平衡味道)
    • 白胡椒粉: 1/4茶匙
    • 盐: 酌情添加

【其他】

  • 食用油: 3-4汤匙
  • 鸡蛋: 2个
  • 柠檬: 1/4个,挤汁 (最后用)

第二部分:制作步骤

第1步:准备工作

正宗马来海鲜炒面怎么做?-图2
(图片来源网络,侵删)
  1. 处理面条:如果是干面,按照包装说明煮至8分熟(面条中间还有一点点硬芯),捞出沥干水分,拌入少许食用油防止粘连,备用。
  2. 处理海鲜:虾、鱿鱼腌制好,青口/蛤蜊清洗干净。
  3. 准备所有蔬菜:切丝、切段,分类放好。
  4. 制作娘惹香料酱: 将沙姜、红葱头、大蒜、香茅、南姜、小洋葱、干辣椒放入食物料理机中,加2汤匙清水,搅打成细腻的香料酱泥。

第2步:炒制酱料

  1. 热锅下油,油温五成热时,倒入打好的娘惹香料酱
  2. 用中小火慢慢煸炒,直到炒出香味,油色变红,酱汁变得浓稠,这一步是风味的关键,一定要炒足时间,大约需要5-8分钟。

第3步:炒香主料

  1. 香料酱炒香后,转大火,先下入腌制好的虾和鱿鱼,快速翻炒至变色。
  2. 加入洋葱丝、青椒丝翻炒1分钟。
  3. 推向锅的一边,在另一边打入鸡蛋,快速炒散成碎块,再与海鲜和蔬菜混合均匀。

第4步:加入面条与酱汁

  1. 将煮好的面条铺在锅中所有食材上。
  2. 调味酱汁的所有材料(酱油、鱼露、番茄酱、酸甜酱、椰浆、糖、白胡椒粉)在一个碗里混合均匀。
  3. 将调好的酱汁均匀地淋在面条上。
  4. 用筷子或锅铲快速翻炒,让每一根面条都均匀地裹上酱汁,此时可以加入少许热水(约50-100ml),帮助酱汁更好地融合。

第5步:最后收尾

  1. 加入豆芽和卷心菜丝,继续大火快炒,直到蔬菜变软但 still has a crunch (仍有爽脆感)。
  2. 如果有青口/蛤蜊,现在加入,盖上锅盖焖1-2分钟,直到开口。
  3. 关火,加入韭黄段和青葱段,快速翻炒几下,利用余温将它们烫熟。
  4. 出锅前,挤入少许柠檬汁,提亮风味。

第6步:装盘享用 立刻装盘,趁热食用!这道菜酱汁浓郁,海鲜鲜美,蔬菜爽脆,每一口都是满满的东南亚风情。


小贴士与变化

  • 关于面条: 传统上使用黄色的碱水面,口感更Q弹,如果找不到,可以用细的鲜切面或方便面代替。
  • 关于香料: 如果没有食物料理机,可以用刀将所有香料切得非常非常细,然后慢慢煸炒,香茅和南姜的气味很独特,是娘惹风味的标志。
  • 关于辣度: 干辣椒的量可以根据个人喜好调整,甚至可以加入一些新鲜小米辣增加辣味。
  • 素食版: 将海鲜替换成豆腐块或素鸡,同样美味。
  • 关键点: 一定要大火快炒,保持食材的鲜嫩和蔬菜的爽脆口感,这被称为“镬气”(Wok Hei)。

希望您能成功做出这道美味的娘惹海鲜炒面,享受烹饪的乐趣!

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