酱鸡翅尖是一道经典的家常菜,咸香入味,肉质鲜嫩,无论是下饭还是配酒都很合适,这道菜的关键在于酱料的调配和火候的掌握,下面详细介绍具体的做法,并结合最新市场数据,帮助大家做出更美味的酱鸡翅尖。
食材准备
主料:
- 鸡翅尖 500克
调料:
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 料酒 1勺
- 蚝油 1勺
- 白糖 1勺
- 姜片 3片
- 蒜瓣 4瓣(拍碎)
- 干辣椒 3个(可选)
- 八角 1颗
- 香叶 1片
- 花椒 10粒
- 清水 适量
可选增香配料:
- 葱段 少许
- 芝麻 少许(装饰用)
制作步骤
鸡翅尖预处理
鸡翅尖洗净后,冷水下锅,加入姜片和料酒,大火煮开焯水2分钟,去除血沫和腥味,捞出后用清水冲洗干净,沥干备用。
调制酱汁
取一个小碗,加入生抽、老抽、蚝油、白糖,搅拌均匀备用,这个酱汁是整道菜的灵魂,比例可以根据个人口味微调。
炒制香料
热锅冷油,放入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、香叶、花椒,小火煸炒出香味,注意火候不要太大,避免香料炒糊。
焖煮鸡翅尖
将焯好水的鸡翅尖倒入锅中,翻炒均匀,使鸡翅尖表面微微焦黄,倒入调好的酱汁,翻炒上色后,加入适量清水(没过鸡翅尖即可),大火烧开后,转中小火焖煮15-20分钟,让鸡翅尖充分吸收酱汁的味道。
收汁装盘
待汤汁收至浓稠时,尝一下咸淡,可根据个人口味加盐或糖调整,最后撒上葱花或芝麻增香,即可出锅。
最新市场数据:鸡翅尖价格趋势
为了帮助大家更经济地购买食材,我们查询了近期鸡翅尖的市场价格数据(数据来源:农业农村部全国农产品批发市场价格信息系统)。
日期 | 全国平均价格(元/公斤) | 价格趋势 |
---|---|---|
2024年5月 | 5 | 稳定 |
2024年4月 | 2 | 小幅下降 |
2024年3月 | 1 | 下降 |
从数据可以看出,近期鸡翅尖价格较为稳定,且有小幅下降趋势,适合家庭批量购买制作。
烹饪小贴士
- 去腥关键:焯水时加姜片和料酒能有效去除鸡翅尖的腥味,这一步不能省略。
- 火候控制:焖煮时用中小火,避免汤汁过快收干导致鸡翅尖未入味。
- 酱汁调整:如果喜欢甜口,可以增加白糖或加少许蜂蜜;喜欢辣味可以多放干辣椒或加辣椒粉。
- 储存建议:做好的酱鸡翅尖可以冷藏保存2-3天,加热后风味更佳。
营养分析
鸡翅尖富含胶原蛋白,适量食用对皮肤有益,但由于脂肪含量较高,建议控制食用量,尤其是高血压和高血脂人群。
这道酱鸡翅尖做法简单,味道浓郁,适合家庭日常餐桌,掌握好酱汁比例和火候,就能轻松做出媲美餐厅的美味,趁着鸡翅尖价格稳定,不妨多买一些,尝试不同的调味方式,找到最适合自己口味的那一款。