海鲜是许多人饮食中的美味选择，不仅口感丰富，还富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种维生素和矿物质，不同种类的海鲜在热量上存在显著差异，了解哪些海鲜热量较高，有助于我们在享受美味的同时，更好地控制总热量摄入，尤其对于需要管理体重或关注...
