先说“煮菜”：宝宝辅食的“安全基石”煮菜，尤其是水煮，是宝宝添加辅食初期（6-8个月）最推荐、最安全的方式，煮菜的优点：最大程度保留营养素（尤其是水溶性维生素）：这是最重要的优点！维生素C、B族维生素等都是水溶性的，它们很容易在高温和酸性...
