7个月大的宝宝已经进入辅食添加的关键期,此时的辅食应以尝试多样化食材、锻炼咀嚼吞咽能力、补充铁元素为核心原则，家长需注意辅食质地应从细腻泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的稠泥状，食材选择应天然新鲜，避免添加盐、糖、调味品，同时观察宝宝是否出现过敏...

这个阶段是宝宝学习吃辅食的“黄金时期”，主要目标是让宝宝尝试和熟悉不同食物的味道、质地和吞咽方式,同时补充母乳或配方奶之外的微量营养素，核心喂养原则在开始食谱之前,请务必记住以下几个核心原则：奶为主，辅食为辅：6-7个月的宝宝，每日奶量仍需...