核心原则食物种类多样化：确保宝宝每天摄入谷物、蔬菜、水果、肉禽鱼蛋、奶制品五大类食物，保证营养全面，食物性状“过渡”：食物应从泥糊状过渡到碎末状、小块状、丁状，并逐步接近成人食物的软硬度，但要避免过硬、过整、过滑的食物，以防呛噎，培养自主进...

下面为您详细梳理13个月宝宝辅食的喂养原则、食物选择、食谱示例和注意事项，核心喂养原则食物性状多样化：告别细腻的泥糊，提供有颗粒感的食物，如碎末、小丁、薄片、条状（手指食物），这能有效锻炼宝宝的口腔肌肉和咀嚼能力，对语言发育也至关重要，营...