六个月的宝宝开始添加辅食是生长发育的重要里程碑,此时宝宝从母乳或配方奶中获取的营养已逐渐不能满足需求，需通过辅食补充铁、锌等关键营养素，辅食添加需遵循“由少到多、由稀到稠、由单一到多样”的原则，优先选择高铁食物，观察宝宝接受度，避免过敏风险...

下面为您整理了一份非常详细和实用的6个月宝宝辅食食谱指南，包括原则、工具、食谱示例和注意事项，添加辅食的黄金原则（牢记！）从一种到多种：每次只添加一种新的食物，连续喂3-5天，观察宝宝是否有过敏反应（如皮疹、腹泻、呕吐等）,确认无过敏后再...