百味美食

  • 山药素汤有哪些养生功效与实用做法?

    山药素汤的基础做法经典山药红枣汤食材:山药300g红枣10颗枸杞15g清水1.5L步骤:山药去皮切块,浸泡清水防止氧化,红枣洗净去核,枸杞稍加冲洗,锅中加水烧开,放入山药、红枣,小火炖煮30分钟,加入枸杞再煮5分钟即可,特点:甘甜温...

    2025-06-02
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