食材准备（2-3人份）食材用量选购建议（最新市场数据）鸡胸肉300g2023年市场调研显示，新鲜鸡胸肉蛋白质含量约24g/100g（来源：中国肉类协会）干辣椒10-15个四川二荆条辣椒辣度适中，2023年电商平台销量最高（来源：京东生鲜）花...
