海鲜春卷炸制做法大全
海鲜春卷的灵魂在于鲜甜的馅料和酥脆的外皮,掌握好这两点,你就能在家复刻出餐厅级别的美味。

第一部分:准备工作
食材清单
海鲜馅料 (经典组合):
- 虾仁: 200克,建议用新鲜的河虾或海虾,去头去壳去虾线,切成小丁。
- 鱿鱼: 1条,去除内脏和软骨,切成小粒或薄片。
- 鲜贝/带子: 5-6个,切成小块。
- 辅料:
- 马蹄荸荠: 5-6个,去皮切成小丁,增加清脆口感。
- 胡萝卜: 半根,去皮切小丁,增加色彩和甜味。
- 香菇: 2-3朵,泡发后切小丁,增加鲜味。
- 春笋: 50克(可选,季节限定),焯水后切小丁,非常提鲜。
- 姜: 一小块,切末。
- 葱: 2根,切葱花。
- 香菜: 一小把,切碎(可选,增香)。
调味料:
- 生抽: 1汤匙
- 料酒: 1汤匙
- 白胡椒粉: 1/2茶匙
- 盐: 适量(根据口味调整)
- 糖: 1/2茶匙(提鲜,平衡味道)
- 香油: 1茶匙
- 玉米淀粉: 1茶匙(锁住水分,让馅料更紧实)
春卷皮:
- 市售春卷皮: 1包(约20-30张),通常分为“薄皮”和“厚皮”,炸制用薄皮更酥脆。
炸制用油:

- 食用油: 足量,用于油炸。
蘸料 (可选):
- 泰式甜辣酱
- 番茄酱
- 椒盐
第二部分:详细步骤
处理海鲜和蔬菜
- 处理海鲜:
- 虾仁用少许料酒、白胡椒粉和玉米淀粉抓匀,腌制10分钟,去腥并使其更嫩滑。
- 鱿鱼和鲜贝切成小丁/块。
- 处理蔬菜:
马蹄、胡萝卜、香菇、春笋全部切成小丁,大小尽量均匀,以便熟度一致。
- 焯水 (关键步骤):
- 烧一锅开水,加几滴油和少许盐。
- 依次将胡萝卜丁、香菇丁、春笋丁放入焯烫1-2分钟,捞出沥干水分,这一步能去除蔬菜的生涩味,并保持爽脆。
- 注意: 马蹄和腌制好的虾仁不需要焯水。
炒制馅料
- 热锅凉油: 锅中倒入比平时炒菜多一点的油,烧至五成热(油面微微波动,插入筷子周围有密集小泡)。
- 先炒海鲜:
- 下姜末和葱花爆香。
- 先下鱿鱼丁和鲜贝丁,快速翻炒至变色。
- 再下腌制好的虾仁,翻炒至虾卷曲变红。
- 再炒蔬菜:
加入焯过水的胡萝卜丁、香菇丁、春笋丁和马蹄丁,大火快速翻炒均匀。
- 调味:
- 沿着锅边淋入1汤匙料酒,烹出香味。
- 加入1汤匙生抽、1/2茶匙白胡椒粉、少许糖和盐调味,翻炒均匀。
- 收汁:
- 炒至所有食材都熟透,香气四溢后,淋入1茶匙香油增香。
- 将炒好的馅料盛出,彻底放凉,这一步非常重要!热的馅料会让春卷皮受潮变软,包裹时也容易破裂。
包裹春卷
- 准备工作: 准备一个干净的盘子,一碗清水(用于封口)。
- 取皮: 取一张春卷皮,平铺在操作台上。
- 放馅: 将适量放凉的馅料(约1-2汤匙)放在春卷皮的中下端,呈一条状,前端留出约1-2厘米的边。
- 包裹 (图解最直观):
- 第一步: 将下端的皮向上翻,盖住馅料。
- 第二步: 将左右两侧的皮向中间折,像信封的两翼。
- 第三步: 从下往上紧紧地卷起来,卷到前端留出的部分。
- 第四步 (封口): 用手指蘸一点清水,涂抹在春卷皮最前端,然后将其压实粘牢,防止油炸时散开。
- 重复: 重复以上步骤,包好所有春卷,包好的春卷可以放在铺了烘焙纸的盘子里,防止粘连。
油炸春卷 (最关键的一步!)
核心技巧:复炸法和油温控制

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第一次油炸 (定型和炸熟):
- 锅中倒入足量的油,大火烧至六成热(约160-170°C),判断方法:插入一根竹筷,周围会冒出密集的小气泡,但油面还算平静。
- 将春卷分批放入油锅中,一次不要放太多,以免油温骤降。
- 用中火炸约2-3分钟,期间用筷子轻轻拨动,让其受热均匀。
- 炸至春卷皮微微变硬,颜色呈浅金黄色,即可捞出沥油。
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第二次油炸 (逼出油分,变得酥脆):
- 将锅里的油温升高到八成热(约180-190°C),判断方法:油面开始冒青烟,插入筷子周围有剧烈的气泡。
- 将第一次炸好的春卷全部倒回油锅中。
- 用大火快速复炸30-60秒,期间要不停地翻动,防止炸糊。
- 看到春卷皮迅速变成诱人的金黄色,并且能听到“滋滋”的清脆声时,立刻捞出。
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沥油: 将炸好的春卷捞出,放在铺有厨房纸的网架或盘子上,吸掉多余的油分。
第三部分:成功秘诀 & 常见问题
Q1: 为什么我的春卷皮炸出来不酥,反而很软?
- 原因1: 油温不够,第一次炸时油温太低,春卷皮吸油过多。
- 原因2: 没有复炸,复炸是逼出多余油脂,让外皮变酥的关键。
- 原因3: 馅料没有放凉,热馅料会让皮变软。
- 原因4: 出锅后没有沥油,放在盘子里被水蒸气闷软了。
Q2: 炸的时候春卷皮为什么会破裂?
- 原因1: 馅料水分太多,炒好的馅料一定要彻底放凉,必要时可以稍微挤一下水分。
- 原因2: 包裹时封口没粘牢。
- 原因3: 油温突然升高,刚下锅时油温太高,皮会迅速收缩而破裂。
Q3: 如何判断油温?
- 六成热 (160-170°C): 筷子插入,周围密集小泡,油面平静。
- 八成热 (180-190°C): 油面冒青烟,筷子周围剧烈翻滚。
Q4: 可以提前做好吗?
- 可以,包好的生春卷可以放在冰箱冷冻室,冻硬后用保鲜袋装好,可以保存1-2个月,吃的时候无需解冻,直接用八成热的油复炸即可,非常方便。
一份完美的海鲜春卷,遵循以下流程即可:
鲜虾+鱿鱼+鲜贝 + 马蹄+胡萝卜+香菇 → 焯水炒熟放凉 → 春卷皮包紧 → 六成热油初炸 → 八成热油复炸30秒 → 沥油装盘。
掌握了这些要点,你一定能做出外皮金黄酥脆、内馅鲜甜多汁的海鲜春卷,配上蘸料,就是绝佳的开胃菜或下酒菜!祝你成功!
