下面为您提供一个全面的1岁以上宝宝晚餐指南,包括核心原则、食谱搭配公式、具体食谱示例和一周参考菜单，核心原则营养均衡，全面覆盖：一顿理想的宝宝晚餐应该包含主食、蛋白质、蔬菜，最好还能有健康脂肪，食物多样化：尽量每周给宝宝提供不同种类的食物...

这个阶段的宝宝已经长出了大部分乳牙,咀嚼能力有了很大提升，但依然不能和大人吃完全一样的食物，他们的胃容量还很小，所以晚餐既要提供足够的营养，又不能吃得太撑，以免影响夜间睡眠，下面为您提供一个全面的1岁半宝宝晚餐指南,包括核心原则、食物选择、...