秋葵的营养价值与功效秋葵的营养成分丰富，根据中国食物成分表（2021年版）的数据，每100克秋葵含：营养成分含量（每100克）功效膳食纤维9克促进肠道蠕动，改善便秘维生素C21毫克增强免疫力，抗氧化钙81毫克强健骨骼，预防骨质疏松叶酸88微...
