给3岁宝宝安排饮食,核心原则是：均衡、多样、天然、自主，下面我将从几个方面为您详细解答“3岁宝宝吃什么最有营养”，核心营养素与食物来源（“彩虹饮食法”）最科学的营养方案是确保宝宝每天摄入五大类食物,像彩虹一样丰富，优质蛋白质（身体生长的基石...
