海鲜因其丰富的蛋白质、低脂肪以及多种微量元素（如锌、硒、碘等）而备受青睐，但食用过量时，人体可能面临蛋白质消化负担、嘌呤代谢压力（尤其是高嘌呤海鲜如贝类、虾蟹等）以及部分人群可能出现的过敏反应或寒凉不适，选择合适的水果搭配食用，不仅能缓解不...
