蔬菜沙拉是健康饮食的重要组成部分，不仅清爽开胃，还能补充多种维生素和膳食纤维，无论是作为轻食代餐，还是搭配主菜，都能满足不同人群的需求，本文将介绍多种家常蔬菜沙拉的做法，并结合最新数据推荐时令搭配，帮助大家轻松做出美味又营养的沙拉，基础蔬菜...
