虾仁西兰花家常做法（附核心窍门）这道菜追求的是：虾仁Q弹鲜嫩，西兰花翠绿爽脆，蒜香浓郁，咸鲜适口，核心食材准备主料：西兰花：1颗（约400克）鲜虾：250克（或冷冻虾仁,提前解冻）辅料：大蒜：3-4瓣，切末生姜：一小块，切末（可选,去腥增...
